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Beneficios del aguacate

Aguacate HASS , un fruto delicioso y cremoso

Resulta interesante el hecho, de que a la hora de querer  comer algo delicioso pero saludable, el aguacate hass es una de las primeras opciones ineludibles que nos viene a la mente, esta fruta nos brinda no solo la oportunidad de disfrutar de su exquisito sabor y cremosidad, sino también una serie de beneficios para la salud.

El aguacate hass es reconocido por sus propiedades alimenticias, ya que no solo es rico en vitaminas,  sino que también lo es en complejo B,  es por ello que el aguacate hass podría ser catalogado sin lugar a dudas como el rey de la mesa.

Al mismo tiempo en que nos alimentamos saludablemente, nuestro paladar disfruta de su delicioso sabor y textura. Su sabor al ser versátil permite no solo usarlo para recetas saladas, sino que resulta un gran aliado a la hora de querer hacer batidos y cremas y en algunas regiones es un excelente acompañante de comidas.

sandid / Pixabay

Si quieres conocer todo sobre el aguacate hass, sigue leyendo porque tenemos todo lo que debes saber sobre este delicioso fruto, la palta hass (Como tambien se le conoce) es una gran baya con una sola gran semilla y es considerada dentro de la clasificación de fruto por el hecho de que es el producto dulce y carnoso de un árbol.

El avocado hass o aguacate hass es el producto de la Persea americana, o aguacatero y  goza de distintas variaciones como resultado del comportamiento de las flores de la Persea americana.

¿Cómo es el Aguacate HASS?

Es un fruto ovalado y verde por fuera, con una concha ligeramente rugosa, cuando madura va tomando un color morado, sin embargo por dentro es un fruto amarillo pulposo y cremoso, con un sabor caracteristico y aceitoso, en su centro cuenta con una gran semilla marrón que se desprende fácilmente.

sandid / Pixabay

Ahora bien, si de calidad hablamos, el aguacate hass es el indicado para nuestro disfrute diario, ya que el mismo cuenta con las características propicias para una experiencia comensal deliciosa y de muy alto nivel.

Aguacate hass y sus características

Es considerado como la mejor variación de aguacate, al contar con un excelente sabor, una textura cremosa que facilita el despedimiento de la piel de textura rugosa, la cual cambia de verde a morado negruzco al madurar siendo propicio para el consumo cuando su interior se torna blanco y verde en el centro.

Este tipo de aguacate o palta  es el de mayor consumo a nivel mundial, fue plantado por primera vez  en 1935  en California por un hombre llamado Rudolph  Hass e introducido al mercado en 1960.

Esta es la variedad con mayor producción mundial, esto se debe en gran parte al hecho de que cuenta con un tiempo de cosecha prolongado, además de una larga vida luego de ser cosechado, lo cual da mucha ventaja para su venta y exportación.

El árbol del aguacte Hass florece una sola vez por año, con un proceso de maduración que comprende entre los 6 a 11 meses, en clima especialmente frescos, puede llegar a un largo tiempo de cosecha, donde el fruto mantiene su calidad aun ya en su estado de total maduración.

Su proceso de cultivo se puede llegar a prolongar en el tiempo. debido al clima, preferiblemente fresco, por ello que su consumo a nivel mundial ha aumentado al pasar del tiempo.

Beneficios del aguacate Hass y por qué consumirlo

A pesar de que para consumir aguacate y en especial el Hass no necesitamos mas razones que su delicioso sabor, resulta oportuno adentramos en las maravillosas propiedades que este posee, ya que si lo sabemos, al momento de comer esta delicia tendremos en cuenta que con cada bocado nuestro cuerpo está siendo beneficiado.

Contiene altos niveles de complejo B y vitamina E, es rico en grasas saludables lo cual lo convierte en un fruto con alto nivel nutritivo, reduce el colesterol por lo que es recomendado comer aguacate hass cuando se sufre de colesterol alto y además es antioxidante por lo que se puede usar para multiples remedios caseros y tratamientos de belleza.

No lo piense más y aprovecha cada oportunidad de saborear este delicioso manjar, que más que alegrarnos la vida con su excelente sabor, nos la torna más saludable y plena con cada bocado.